Без весов и таблиц. Фото, голос или текст — Gramik покажет примерную калорийность и сохранит результат только по вашему решению.
Это приблизительные значения
Кофе по дороге, боул в кафе, фрукт между встречами или домашний ужин — добавляйте всё в том порядке, как было на самом деле.
Без обязательного деления на завтрак, обед и ужин.Добавляйте еду так, как удобно именно сейчас. Остальное Gramik соберёт в понятный результат.
Капучино 300 мл без сахара и сырники, три штуки.
200 г гречки, куриная грудка 150 г и салат без масла
Рассчитать КБЖУ →Сделайте снимок камерой или выберите изображение из галереи.
Gramik покажет продукты, примерную порцию, калорийность и КБЖУ.
Результат попадёт в дневник только после вашего подтверждения.
Запишите короткое сообщение или выберите готовый аудиофайл.
Gramik переведёт голос в текст и рассчитает калорийность и КБЖУ.
Оставьте расчёт разовым или добавьте его в дневник.
Укажите продукты, вес или примерный размер порции.
Gramik покажет калории, белки, жиры и углеводы.
Без сохранения результат не попадёт в историю.
Сравните лимиты анализа по фото, голосу и тексту, количество дневников и доступ к дополнительным функциям.
Доступен один раз после регистрации.
Попробовать бесплатноСтоимость указана за полный период тарифа.
Выбрать тарифСтоимость указана за полный период тарифа.
Выбрать тариф
Любое количество приёмов пищи
Кофе по дороге, перекус между встречами, ужин дома — записывайте день таким, каким он был на самом деле.
Можно оценить блюдо для себя, друга или близкого человека — Gramik ничего не добавит в ваш дневник автоматически.
Gramik оценивает блюдо по общедоступным метрикам и помогает увидеть общую картину питания. Сервис не назначает диеты, лечение или препараты.
Исходные фото и аудио хранятся ограниченный срок. Подтверждённые записи и текстовые результаты остаются в дневнике.
Как удаляются данные →Регистрация занимает несколько минут. Подтвердите email кодом — и ваш дневник готов.
Попробовать Gramik бесплатно